STAGE DE HATHA YOGA

  • 4 - 6 Octobre 2019

Ce stage de Yoga est conçu pour vous faire découvrir le hatha yoga sous ses différents aspects et vous permettre d'établir une pratique de méditation régulière dans votre vie quotidienne. Les cinq principes du yoga (asanas, pranayamas, méditation, relaxation et alimentation) seront abordés au travers de pratiques, d'ateliers et de textes. C'est un week-end intensif de yoga s'adressant aux adultes en bonne santé, pratiquant déjà ou souhaitant découvrir le hatha yoga.


Caroline Dalanson

Deborah

Votre enseignante, Caroline Dalanson, diplômée notamment des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta et de l'Institut Bernadette de Gasquet, propose des cours hebdomadaires tout l'année avec le Happy Yoga Club à Belvès et Saint-Cyprien en Dordogne.

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Programme du week-end
Vendredi:
  • 17H Ouverture du WE suivie d'une pratique de 2 heures de Hatha Yoga
  • 19H30 Repas végétarien
  • 20H30 Atelier conférence : La relaxation efficace et la méditation
  • Samedi:
  • 7H30 Petit déjeuner
  • 8H30 Pratique de 2 heures de Hatha Yoga : Pranayama et Asanas
  • 12H Repas végétarien
  • 14H L'alimentation yogique : atelier cuisine
  • 17H Pratique de Hatha Yoga : Pranayama et Asanas
  • 19H30 Repas végétarien
  • 20H30 Atelier conférence : Pratique de méditation
  • Dimanche:
  • 7H30 Petit déjeuner
  • 8H30 Pratique de 2 heures de Hatha Yoga : Pranayama et Asanas
  • 12H Repas végétarien
  • 14H Clôture du WE et au revoir
  • Formalités
    Date:
  • Du 4 au 6 Octobre 2019
  • Tarif:
  • A partir de 350€ par personne
  • Incluant :
  • Deux nuits (vendredi et samedi)
  • Petit déjeuner, déjeuner et diner inclus du vendredi soir au dimanche midi
  • Deux journées de stage
  • Conditions de réservation:
    Renseignements et inscriptions
    Pour toute information concernant l'Hébergement contactez:
    Domaine de Cournet Haut
    Fanny & Alan
    (0033) 05 53 28 46 88
    cournethaut@wanadoo.fr
    Pour toute information concernant le stage contactez:
    Caroline
    (0033) 06 36 18 10 15
    happyyogaclub@outlook.fr
    Transport: